해뜰날

임금 체불은 근로자의 생계를 위협하는 중대한 문제입니다. 특히 단기 알바부터 정규직까지 다양한 근로 형태에서 발생할 수 있어, 정확한 신고 절차와 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 본 글에서는 임금 체불 발생 시 어떤 절차로 신고를 진행해야 하며, 어디에 어떻게 도움을 요청할 수 있는지 구체적으로 안내합니다. 임금 체불이란? 개념과 사례 이해하기 임금 체불이란 사용자가 근로자에게 지급해야 할 임금, 수당, 퇴직금 등을 법정 지급일에 지급하지 않는 행위를 말합니다. 이는 근로기준법 제43조를 위반하는 것으로, 명백한 불법 행위입니다.   실제로 많은 사람들이 임금 체불에 노출되어 있으며, 특히 아르바이트생, 단기 계약직, 소규모 사업장에서 일하는 근로자들이 피해를 보는 경우가 많습니다. 체불 임금의 유형도 다양합니다. 단순한 월급 미지급뿐 아니라, 연장근로수당이나 야간수당 누락, 퇴직금 미지급 등도 포함됩니다.   예를 들어 한 프랜차이즈 카페에서 3개월간 일한 대학생이 급여의 일부를 받지 못한 채 퇴사했다면, 이는 명백한 임금 체불입니다. 사용자가 “매출이 없다”는 이유로 월급을 늦추거나 줄이는 행위는 법적으로 정당하지 않습니다.   따라서 임금 체불이 발생했을 때는 단순히 "기다리면 주겠지"라는 생각보다는 즉각적인 대응이 필요합니다. 이를 위해 먼저 임금 명세서, 근로계약서, 출근기록 등 증빙자료를 모으는 것이 첫 번째 단계입니다. 임금 체불 신고, 어떻게 시작하나? 임금 체불이 의심된다면, 가장 먼저 해야 할 일은 고용노동부에 민원을 제기하는 것입니다. 이는 온라인 또는 오프라인으로 모두 가능합니다.   1. 온라인 신고 : 고용노동부 ‘민원마당’ 홈페이지( https://www.moel.go.kr/index.do )를 통해 공인인증서 또는 간편인증을 활용하여 로그인 후 신고서를 작성하면 됩니다.   2. 방문 접수 : 가까운 고용노동지청에 직접 방문하여 민원서류를 제출할 ...

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  2025년 야구장 주류 반입, 완전히 달라진 기준 총정리!  야구장에 맥주 한 캔 들고 가는 그 짜릿함, 올해는 어떻게 달라졌을까요? 2025년 프로야구 시즌을 맞아 주류 반입 규정이 확 바뀌었습니다. 팬이라면 꼭 알아야 할 핵심 정보와, 현장 관람 꿀팁까지 싹 정리해드립니다! - 야구 티겟은 아래에서 예매하세요!   프로야구 티켓 예매하기 👆 1. 야구장 주류 반입, 뭐가 달라졌나? 2025년부터 KBO가 전국 모든 프로야구장에 적용하는 주류 반입 기준은 ‘안전’과 ‘쾌적함’에 초점을 맞췄습니다. ✅ 이제는 무턱대고 술을 들고 들어갈 수 없고, 정해진 조건을 지켜야만 입장 OK! ✅   반입 가능한 주류 총량: 1인당 ‘총 1L 이하’만 허용됩니다. 예를 들어, 500ml 캔맥주 2개(총 1L) 또는 1L 이하의 PET병 맥주 1개만 가능합니다. ✅   반드시 미개봉 상태여야 함: 개봉된 술은 무조건 반입 불가! ✅   입구에서 확인하니 미리 따지 마세요. ✅  허용 용기 500ml 캔맥주: 1인당 2캔까지 1L 이하 PET병 맥주: 1인당 1병 유리병, 병맥주: 무조건 금지. ✅   도수 제한: 알코올 도수 5%를 넘는 술(소주, 위스키, 막걸리 등)은 일절 반입 불가! ✅   맥주만 가능, 소주는 꿈도 꾸지 마세요. ✅   얼린 음료, 얼린 생수: 던질 위험 때문에 반입 금지. ✅   유리병, 대형 용기: 안전사고 방지 차원에서 전면 금지.   -  야구 중계 방 송은 아래에서 시청하세요!     프로야구 중계 보러가기 👆 2. 2025년 야구장 주류 반입 기준 ✅ 500ml 캔맥주 반입 가능 여부: 가능 조건 및 제한사항: 1인당 2캔, 미개봉, 총 1L 이하 1L 이하 ✅...

 새우는 담백한 맛과 풍부한 단백질로 많은 사람들에게 사랑받는 해산물입니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 다소 높아 섭취 시 주의가 필요합니다. 본 글에서는 새우를 먹을 때 피해야 할 음식과 함께 먹으면 좋은 궁합 식품들을 소개하여 건강한 식습관을 돕고자 합니다. 1 피해야 할 고콜레스테롤 음식 새우 자체도 콜레스테롤 수치가 높은 편이기 때문에 함께 섭취하는 음식의 선택이 중요합니다. 가장 먼저 피해야 할 것은 포화지방이 많은 음식 입니다. 예를 들어, 버터에 볶은 새우나 마요네즈를 곁들인 새우샐러드는 포화지방이 콜레스테롤 수치를 높여 새우 섭취의 건강성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 붉은 고기, 치즈, 소시지, 베이컨 등은 이미 지방 함량이 높기 때문에 새우와 같이 먹으면 콜레스테롤 수치가 급격히 상승할 수 있습니다. 실제로 많은 사람이 즐기는 새우 베이컨 말이, 크림소스를 얹은 새우파스타 등은 맛은 좋지만 건강에는 위험요소가 될 수 있습니다. 또한 튀김류 도 주의해야 합니다. 새우튀김은 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 인기 있지만, 기름에 튀기는 과정에서 트랜스지방이 생성되고 칼로리가 급격히 올라가며 콜레스테롤 수치에 부담을 줍니다. 특히 포화지방이 많은 기름을 사용할 경우 이 문제는 더욱 심각해질 수 있습니다. 아울러 설탕과 나트륨이 많은 소스 도 지양해야 합니다. 칠리소스나 단맛 강한 소스를 과하게 사용하면 혈당 상승은 물론 혈관 건강에도 해로울 수 있습니다. 새우 요리를 즐길 때는 음식의 재료뿐 아니라 조리 방식과 함께 곁들이는 소스까지 신중히 선택해야 합니다. 2 궁합 좋은 저콜레스트롤 식품 새우와 잘 어울리면서 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 식품들도 많습니다. 대표적인 것이 채소와 해조류 입니다. 특히 브로콜리, 시금치, 부추, 샐러리 등은 식이섬유가 풍부해 콜레스테롤 흡수를 줄여주는 역할을 합니다. 새우와 함께 볶거나 데쳐서 곁들이면 건강에도 좋고 맛도 뛰어난 조합이 됩니다. 해조류 역시 훌륭한 궁합입니다. 미역, 다시마, ...

신혼생활의 시작은 ‘돈’ 에 대한 계획부터입니다. 특히 결혼 후 공동의 재무 목표를 세우고 실천하기 위해서는 ‘신혼부부 전용 적금’ 활용이 매우 중요합니다. 본 글에서는 신혼부부에게 추천할 수 있는 적금 상품의 종류와 특징, 그리고 각각의 실질적 혜택을 정리하여 비교 분석합니다. 적금 선택이 곧 신혼부부 재정의 시작이라는 마음으로 꼼꼼히 살펴보세요. 신혼부부를 위한 전용 적금 상품 신혼부부를 위한 적금은 일반 상품과는 달리 ‘결혼 여부’, ‘주택청약 유무’, ‘가족 구성’ 등 특정 조건을 만족해야 가입이 가능하며, 그만큼 우대금리나 세제 혜택이 제공됩니다. 대표적인 전용 상품으로는 ‘청년희망적금’, ‘내집마련 디딤돌 적금’, ‘신혼부부 우대적금’ 등이 있습니다.   청년희망적금은 만 34세 이하 청년이 주 대상이지만, 신혼부부 중 한 명이 조건에 해당되면 함께 가입해 활용할 수 있으며, 정부의 저축 장려금까지 포함돼 실질 이자 수익이 높은 편입니다. 반면 내집마련 디딤돌 적금은 주택청약을 위한 준비 단계에서 유리하며, 향후 ‘디딤돌 대출’ 같은 정책 대출과 연계되어 주거 안정에 도움을 줍니다.   또한 일부 은행에서는 신혼부부 전용 우대적금 을 출시하고 있어, 혼인 신고서나 가족관계증명서를 제출하면 기본 금리에 추가로 우대금리를 받을 수 있는 구조입니다. KB국민은행, NH농협은행, IBK기업은행 등 주요 시중은행에서 해당 상품을 찾아볼 수 있으며, 가입 조건은 각 은행마다 다소 상이하므로 꼼꼼히 비교해야 합니다. 금리 조건 및 혜택 분석 적금의 핵심은 ‘금리’와 ‘우대 조건’입니다. 신혼부부 전용 적금의 가장 큰 장점은 일반 적금 대비 우대금리 폭이 높다는 점인데요, 통상 기본금리는 2~3% 수준이지만, 우대조건을 모두 만족할 경우 최대 6% 이상까지도 가능하다는 상품도 존재합니다.   우대금리 조건은 다양합니다. 대표적으로 ▲급여이체 실적 ▲공과금 자동이체 ▲카드 사용실적 ▲혼인 관련 서...